全程采用直播的形式。乍一看，這綜藝是一檔根紅正苗的節(jié)目，弘揚傳統(tǒng)武術(shù)。

但是卻是一檔蹭武術(shù)流量，凹人設的流水線綜藝。本次邀請的嘉賓有四個。

一個是爆火的網(wǎng)紅肌肉男劉程鵬，憑借健碩身材吸引了一大群的粉絲。

還有剛從韓國訓練了一年半出道的小鮮肉蔣旭。其次今年憑借兩部電影爆火的頂流白曼妮。

最后就是娛樂圈一大毒瘤，人稱黑紅天后的我。我參加這檔節(jié)目，就是為了襯托白曼妮，

讓她再圈一波粉。到了目的地。我?guī)е咎m站在少林寺牌匾門口，

她說有一種似曾相識的感覺。白曼妮下車，背了一段事先準備好的少林寺詩句?！竿郏?/p>

曼妮姐也太有才了吧！」「不知道那個作精站在門口干嘛？蹭流量嗎？」

「怎么哪里都有姜小蕓??！」兩個男嘉賓也配合白曼妮表演，掌聲不斷。

腦子里面的聲音響起：「小蕓姑娘，作又是什么意思？怎么他們都說你作？」

要是別人我可以無所謂說自己是作精。但面對花木蘭，我遲疑了。我扯了一個慌，

「就是形容人很漂亮，很清秀的感覺，夸我漂亮呢！」出道幾年，我都習慣了。

花木蘭沉思了一下。操縱著我的身體徑直走到了白曼妮面前。我心一頓。