沒一會(huì)兒二人就來到了目的地。
看著眼前占地面積頗大的健身房，招牌上寫著‘王非健身游泳&第七分店’。
王非正是王林的父親。
隨著鍛煉強(qiáng)度的升級(jí)，一些簡(jiǎn)單的跑步、跳躍、站樁就再也滿足不了楊羽的要求。
這些配置齊全的健身房倒是剛好派上用場(chǎng)。
“歡迎王少爺，今天怎么想著來店里了呀?！苯∩矸康牡觊L(zhǎng)見到王林來了，頓時(shí)殷勤的打著招呼。
“嗯，學(xué)習(xí)累了就來鍛煉放松一下，這是我的好兄弟楊羽，你馬上給他辦一張至尊貴賓卡，以后他在健身房的所有花銷都記在我賬上?！?/p>
王林淡淡的吩咐道。
作為江南市健身游泳龍頭企業(yè)的‘王非健身房’，王林這個(gè)他們老板唯一兒子的話極有含金量。
“好的少爺，我這就為您的朋友辦理?！?/p>
“你先辦著，等我們離開的時(shí)候來取。”
吩咐完王林便將楊羽帶到了貴賓專享的鍛煉室內(nèi)。
‘叮~’
王林拿出一張閃爍著淡金色光芒的精致卡片劃開了一道大門。
里面正是只有辦了至尊貴賓卡才能進(jìn)的鍛煉室。
看著眼前豪華整齊的配置，楊羽也不禁感慨有錢確實(shí)不錯(cuò)。
“羽哥，我們先坐著消消食，順便你給我講講接下來該怎么練?！?/p>
“行?！弊谝慌杂糜谛菹⒌娜彳浬嘲l(fā)上，楊羽將一個(gè)普通人一開始該怎么鍛煉，然后再到后面該怎么進(jìn)一步加大訓(xùn)練力度以及進(jìn)階的拳法習(xí)練都詳細(xì)講了一遍。
王林的腦袋瓜也不笨，相反比起普通人還很聰明，這些簡(jiǎn)單的內(nèi)容聽一下就基本掌握了。
這也得益于他之前就了解過一些鍛煉常識(shí)。
只不過楊羽講的更專業(yè)、更細(xì)致。
“這么說，我一開始只需要進(jìn)行簡(jiǎn)單的跑步、站樁、俯臥撐，先將身體素質(zhì)提上來，達(dá)到一定要求后再跟著練拳咯?！?/p>
“是啊，習(xí)武就是這樣循序漸進(jìn)的，基礎(chǔ)一定要打好，只有這樣才能滿足接下來的要求?！?/p>
“沒問題，我明天就起床開始跑步！”王林滿口答應(yīng)，一想到楊羽那瀟灑的一拳，他就充滿了動(dòng)力。
“現(xiàn)在閑著也是閑著，我就再給你講講配合鍛煉的呼吸法和冥想法?！?/p>
接下來?xiàng)钣鹩衷敿?xì)的為王林講述了這兩種方法的訣竅，直到王林初步掌握后這才停下。
“好神奇的呼吸法，我感覺我吃下去的食物都快消化光了！”
“哈哈，這個(gè)呼吸法就是為了增強(qiáng)消化能力，加快吸收食物能量的，有這個(gè)效果很正常?！睏钣鹂吹酵趿侄潭贪胄r(shí)就基本掌握了丹田呼吸法的訣竅，心里也很滿意。
“冥想法倒是難了點(diǎn)，等我晚上回去后再慢慢研究。”王林開心的說道。
只是初步掌握呼吸法，他就感覺到了不同。
果然武道才是男人應(yīng)該追求的！
“貪多嚼不爛，接下來的四明內(nèi)家拳和形意拳我再慢慢教給你，現(xiàn)在食物消化得差不多了，我們就先進(jìn)行基本的力量訓(xùn)練?！?/p>
楊羽說著就來到了健身器械前，指著眼前的杠鈴對(duì)著王林說道，“現(xiàn)在先測(cè)試一下你的力量是多少?！?/p>
“好，我也想知道我的力量咋樣?！?/p>
說著王林就興沖沖的將杠鈴的重量設(shè)置成了50公斤。
看到王林一來就想嘗試50公斤的杠鈴，楊羽也沒阻止，而是讓他先試試。
王林這樣基本沒鍛煉過的普通人，而且還是沒完全成年的，能舉起的重量基本也就是在30到40公斤。
果然。
只見王林使出了全身力氣，臉都憋紅了，50公斤的杠鈴也只是堪堪舉到胸前，死活舉不過頭頂。
感覺確實(shí)舉不上去，王林也不逞強(qiáng)，直接放下了杠鈴，“呼~之前還不覺得舉起50公斤的杠鈴有什么了不起，沒想到還挺難的。”
“我估計(jì)我最多也就只能舉起40公斤左右的。羽哥你能舉多重的？”
“我還沒試過，只覺得最近力氣漲了不少，今天正好試試?！?/p>
楊羽說著就走到50公斤的杠鈴面前，先是雙手掂了掂，感覺沒什么壓力后，直接就抓舉過了頭頂。
整個(gè)過程輕松得就像是舉起一塊面包。
看的王林都懷疑是不是杠鈴變輕了。
舉了幾下后，楊羽確實(shí)感覺50公斤的杠鈴太輕了，放下后直接將其加到了100公斤。
這下楊羽倒是感覺到了一點(diǎn)壓力，但寧心靜氣后一使力就將這100公斤的杠鈴直接舉過了頭頂！
“哇，羽哥天生神力啊?！?/p>
一直靜靜觀察的王林看到楊羽舉起了貨真價(jià)實(shí)的100公斤杠鈴后頓時(shí)開心的拍著馬屁。
對(duì)于和自己同歲，之前也沒認(rèn)真鍛煉過的楊羽，現(xiàn)在能一下子舉起比他體重還重的杠鈴，王林確實(shí)非常佩服。
“哈哈，只是熱身而已，還沒到極限呢。”
楊羽放下杠鈴繼續(xù)加重，直接加到了200公斤才停下。
“羽哥，真要嘗試這么重的？”
“嗯，試試看。”
說著楊羽就在王林震驚的目光中將足足200公斤的杠鈴緩緩舉過了頭頂。
“哇！羽哥你這也太猛了！”
直到楊羽輕輕放下杠鈴，王林這才從震撼中緩過來，開始瘋狂拍馬屁。
同時(shí)情不自禁的想道，“難道這就是天才嗎？不光學(xué)習(xí)能輕松拿到全市乃至全省最好高中的年級(jí)第一，現(xiàn)在就連練武也能在短時(shí)間內(nèi)就達(dá)到普通人想都不敢想的境界?！?/p>
“我羽哥真乃神人！”
這一刻王林心中甚至生出了抱住大腿的想法。
“哈哈，只是兩百公斤的杠鈴而已，還稱不上神力?！睏钣鸩灰詾橐獾恼f道。
體會(huì)了一下舉起200公斤杠鈴的感受，楊羽知道這還不是他的極限！
或許250公斤才是他現(xiàn)在的極限？
隨著習(xí)練四明內(nèi)家拳、形意拳和冥想法的深入，楊羽對(duì)自身的力量控制也越來越精準(zhǔn)。
畢竟內(nèi)家拳首要就是養(yǎng)生，其次才是對(duì)敵。
修習(xí)內(nèi)家拳再搭配呼吸法和冥想，楊羽現(xiàn)在已經(jīng)將靈魂和身體完全契合，對(duì)身體的掌控力度一下子提高了不少，對(duì)力量的感知也精確了很多。
略一體會(huì)舉起100公斤和200公斤杠鈴時(shí)的感受就大致推算出了自己的極限在哪里。
“好像奧運(yùn)冠軍73公斤級(jí)別的挺舉記錄也才198公斤，羽哥你現(xiàn)在就打破這個(gè)體重級(jí)別的舉重記錄了，而且你還有一年才滿十八歲啊，這當(dāng)然是神力了!”
就在剛才，王林掏出手機(jī)查了一下世界舉重記錄。